Phân tích HYROX: Liam Wallace & Niamh Wallace - Dublin 01:15:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Wallace & Niamh Wallace

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:33
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #135
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Wallace

Niamh Wallace

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:06 (60%)

Stations26:05 (34%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+12.1%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:05	158
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:02	216
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:46	164
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:20	101
Running 5	6:22	-
Rowing	4:35	120
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:21	9
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:12	50
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:44	25
Running Total	45:06	141
Roxzone Total	4:27	80