Phân tích HYROX: Kieron Geraghty & Georgina Geraghty - Dublin 01:17:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieron Geraghty & Georgina Geraghty

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:17:32
Xếp hạng: #338
Xếp hạng AG: #170
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kieron Geraghty

Georgina Geraghty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:11 (56%)

Stations28:57 (37%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+6.8%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:09	194
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:16	278
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:57	33
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:55	178
Running 5	6:17	-
Rowing	4:41	154
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:41	141
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:34	256
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:44	196
Running Total	43:11	101
Roxzone Total	5:28	225