Phân tích HYROX: Amanda Gordon & Mark Gordon - Dublin 01:20:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amanda Gordon & Mark Gordon

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:20:15
Xếp hạng: #429
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amanda Gordon

Mark Gordon

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:35 (56%)

Stations30:39 (38%)

Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+9.4%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:12	227
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:44	89
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:16	77
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:15	234
Running 5	5:59	-
Rowing	4:55	235
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:29	42
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:47	276
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:01	308
Running Total	44:35	124
Roxzone Total	5:05	191