Phân tích HYROX: Lisa Murphy & Karl Murphy - Dublin 01:24:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Murphy & Karl Murphy

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:10
Xếp hạng: #541
Xếp hạng AG: #98
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Murphy

Karl Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:55 (57%)

Stations31:31 (37%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+14.0%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:03	144
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:58	192
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:10	227
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:15	232
Running 5	6:57	-
Rowing	5:00	266
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:09	309
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:29	249
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:27	280
Running Total	47:55	204
Roxzone Total	4:51	152