Phân tích HYROX: Louise Hogan & Jeff Quinlan - Dublin 01:24:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louise Hogan & Jeff Quinlan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:24:31
Xếp hạng: #554
Xếp hạng AG: #100
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louise Hogan

Jeff Quinlan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:55 (59%)

Stations28:00 (33%)

Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+8.2%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:04	156
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:54	162
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:39	140
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:07	68
Running 5	8:06	-
Rowing	4:42	163
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:51	227
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:39	265
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:04	82
Running Total	49:55	239
Roxzone Total	6:42	296