Phân tích HYROX: Stephen Murphy & Claire Murphy

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:26:02
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Murphy

Claire Murphy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:44 (55%)

Stations33:20 (39%)

Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+12.0%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:43	337
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:59	200
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:19	248
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:05	195
Running 5	6:35	-
Rowing	4:45	180
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:54	248
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:41	328
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:54	304
Running Total	47:44	196
Roxzone Total	5:02	186

Phân tích HYROX: Stephen Murphy & Claire Murphy - Dublin 01:26:02 | HyCoach