Phân tích HYROX: Cathal Martin & Niamh Mcnally - Dublin 01:27:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cathal Martin & Niamh Mcnally

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:50
Xếp hạng: #625
Xếp hạng AG: #201
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cathal Martin

Niamh Mcnally

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (57%)

Stations30:27 (35%)

Roxzone7:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+4.6%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:18	260
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:59	203
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:02	210
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:32	120
Running 5	7:23	-
Rowing	4:59	260
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:51	229
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:12	216
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:34	287
Running Total	50:10	243
Roxzone Total	7:16	319