Phân tích HYROX: Lauren Ohara & Michael O’Hara

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:33:48
Xếp hạng: #722
Xếp hạng AG: #336
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Ohara

Michael O’Hara

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:31 (54%)

Stations38:38 (41%)

Roxzone4:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+12.3%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:25	305
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:59	201
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:48	290
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	7:37	342
Running 5	7:19	-
Rowing	5:06	290
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:13	316
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	6:21	337
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:09	312
Running Total	50:31	247
Roxzone Total	4:46	136

Phân tích HYROX: Lauren Ohara & Michael O’Hara - Dublin 01:33:48 | HyCoach