Phân tích HYROX: Linda Cowan & Simon Nelson

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:46:45
Xếp hạng: #335
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Linda Cowan

Simon Nelson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running61:54 (58%)

Stations36:41 (34%)

Roxzone8:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:44/km+18.9%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:50	343
Running 2	7:20	-
Sled Push	2:34	322
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:40	277
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	4:17	236
Running 5	8:58	-
Rowing	5:38	332
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:28	331
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	6:11	334
Running 8	8:51	-
Wall Balls	6:03	309
Running Total	1:01:54	332
Roxzone Total	8:16	332

Phân tích HYROX: Linda Cowan & Simon Nelson - Dublin 01:46:45 | HyCoach