Phân tích HYROX: Sinead Watson & Nichola Watson - Dublin 01:06:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sinead Watson & Nichola Watson

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:06:47
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sinead Watson

Nichola Watson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (56%)

Stations25:27 (38%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+12.1%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:24	165
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:41	301
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:24	94
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:09	52
Running 5	5:15	-
Rowing	4:48	88
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:29	57
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:03	123
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	37:33	8
Roxzone Total	3:51	28