Phân tích HYROX: Lisa Hanley & Tara O’Regan - Dublin 01:07:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Hanley & Tara O’Regan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:07:22
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Hanley

Tara O’Regan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (59%)

Stations23:56 (35%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+7.6%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:16	66
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:15	13
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:19	74
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:58	26
Running 5	5:39	-
Rowing	4:52	121
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:32	83
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:23	9
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:21	5
Running Total	39:29	17
Roxzone Total	4:01	51