Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amy Kelly & Aoife O'Connor

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:33
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Kelly

Aoife O'Connor

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (57%)

Stations26:39 (38%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+3.1%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:19	104
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:20	41
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:11	51
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:55	173
Running 5	5:23	-
Rowing	5:07	250
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:33	91
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:10	163
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:04	198
Running Total	39:23	16
Roxzone Total	3:35	9

Phân tích HYROX: Amy Kelly & Aoife O'Connor - Dublin 01:09:33 | HyCoach