HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alana Conaghan & Louise Hayden

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Alana Conaghan · Louise Hayden

Tổng thời gian
01:10:35
Xếp hạng
#45
Xếp hạng AG
#8
Hạng
DOUBLES · OPEN
IRL flag
AC

Alana Conaghan

IRL flag
LH

Louise Hayden

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-17THÁNG 1120243
Hoàn tất
5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (56%)
Stations26:28 (37%)
Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+8.0%15.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:30-
SkiErg4:26181
Running 25:11-
Sled Push1:30153
Running 35:18-
Sled Pull3:34143
Running 45:26-
Burpee Broad Jump3:2590
Running 55:25-
Rowing4:4782
Running 65:30-
Farmers Carry1:37142
Running 75:36-
Sandbag Lunges3:09160
Running 83:51-
Wall Balls4:00177
Running Total39:4422
Roxzone Total4:27154