Phân tích HYROX: Laura Darcy & Janice O’Keeffe - Dublin 01:11:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Darcy & Janice O’Keeffe

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:05
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Darcy

Janice O’Keeffe

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (58%)

Stations26:03 (37%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+12.1%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:10	40
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:47	390
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:17	66
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:46	141
Running 5	5:49	-
Rowing	4:56	161
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:41	207
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:58	102
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:28	16
Running Total	40:58	47
Roxzone Total	4:08	73