Phân tích HYROX: Jessica Williams & Elodie Stoker - Dublin 01:12:01 | HyCoach

Jessica Williams

Elodie Stoker

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (56%)

Stations28:00 (39%)

Roxzone3:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+4.1%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:15	60
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:28	129
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:01	287
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:33	304
Running 5	5:36	-
Rowing	4:50	108
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:41	218
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:10	161
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:02	187
Running Total	40:09	32
Roxzone Total	3:56	38