Phân tích HYROX: Jennifer Duffy & Rachel Mulligan - Dublin 01:12:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jennifer Duffy & Rachel Mulligan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:17
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jennifer Duffy

Rachel Mulligan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (59%)

Stations25:23 (35%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+7.8%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:42	392
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:48	400
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:19	75
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:40	7
Running 5	6:01	-
Rowing	4:59	187
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:31	74
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:22	7
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:02	186
Running Total	42:50	98
Roxzone Total	4:09	79