Phân tích HYROX: Sophie Myler & Ciara Murphy

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:20:58
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Myler

Ciara Murphy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (58%)

Stations29:12 (36%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+19.5%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:29	231
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:51	428
Running 3	7:25	-
Sled Pull	4:33	416
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:11	236
Running 5	6:21	-
Rowing	5:09	277
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:55	401
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	2:51	73
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:13	246
Running Total	47:20	240
Roxzone Total	4:29	160

Phân tích HYROX: Sophie Myler & Ciara Murphy - Dublin 01:20:58 | HyCoach