Phân tích HYROX: Deborah Wilson & Christina Warke và 1 người khác

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:21:18
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Deborah Wilson

Christina Warke

Ruth Early

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:41 (59%)

Stations29:03 (36%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+4.3%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:34	288
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:32	180
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:37	158
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:13	242
Running 5	6:49	-
Rowing	5:02	212
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:41	208
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:02	390
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:22	277
Running Total	47:41	255
Roxzone Total	4:37	188

Phân tích HYROX: Deborah Wilson & Christina Warke và 1 người khác - Dublin 01:21:18 | HyCoach