Phân tích HYROX: Katy Twigg & Clare Lacey - Dublin 01:21:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Twigg & Clare Lacey

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:21:36
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katy Twigg

Clare Lacey

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:10 (57%)

Stations31:01 (38%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+8.7%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:39	358
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:42	318
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:52	227
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:46	336
Running 5	6:21	-
Rowing	5:23	397
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:40	202
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:07	404
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:52	411
Running Total	46:10	196
Roxzone Total	4:31	170