Phân tích HYROX: Sharon Harkin & Grainne Donnelly - Dublin 01:35:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sharon Harkin & Grainne Donnelly

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:26
Xếp hạng: #666
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sharon Harkin

Grainne Donnelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:00 (59%)

Stations31:54 (33%)

Roxzone7:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:00/km+17.6%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:37	333
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:39	271
Running 3	7:09	-
Sled Pull	4:33	415
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	5:04	380
Running 5	7:45	-
Rowing	5:20	380
Running 6	9:01	-
Farmers Carry	0:40	1
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	4:31	473
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:30	495
Running Total	56:00	464
Roxzone Total	7:37	511