Phân tích HYROX: Joanne Neeson & Noelle Mccaughan - Dublin 01:38:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanne Neeson & Noelle Mccaughan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:38:11
Xếp hạng: #480
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Neeson

Noelle Mccaughan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running59:33 (61%)

Stations30:58 (32%)

Roxzone7:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:27/km+11.4%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:21	122
Running 2	7:27	-
Sled Push	1:53	443
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:19	367
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	5:20	427
Running 5	8:26	-
Rowing	4:51	117
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	1:54	387
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	3:50	343
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:30	325
Running Total	59:33	497
Roxzone Total	7:44	515