Phân tích HYROX: Tracy Shaw & Laura Davidson - Dublin 01:54:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tracy Shaw & Laura Davidson

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:54:06
Xếp hạng: #546
Xếp hạng AG: #126
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tracy Shaw

Laura Davidson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running71:44 (63%)

Stations35:23 (31%)

Roxzone7:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:58/km+15.7%20.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:31	558
Running 2	8:36	-
Sled Push	1:54	449
Running 3	11:04	-
Sled Pull	4:05	306
Running 4	9:42	-
Burpee Broad Jump	5:05	381
Running 5	10:08	-
Rowing	5:50	533
Running 6	10:16	-
Farmers Carry	2:08	509
Running 7	9:57	-
Sandbag Lunges	5:06	527
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:44	514
Running Total	1:11:44	551
Roxzone Total	7:03	486