Phân tích HYROX: Cathal Lacey & John Finnerty - Dublin 00:56:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cathal Lacey & John Finnerty

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:56:08
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cathal Lacey

John Finnerty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (60%)

Stations19:12 (34%)

Roxzone3:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+11.2%24.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:25	9
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:10	9
Running 3	6:07	-
Sled Pull	1:57	8
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	1:58	9
Running 5	4:25	-
Rowing	3:47	6
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:10	27
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:09	7
Running 8	2:59	-
Wall Balls	3:36	68
Running Total	33:53	48
Roxzone Total	3:07	21