HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ross O'Loughlin & John Fitzgerald

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Ross O'Loughlin · John Fitzgerald

Tổng thời gian
00:56:14
Xếp hạng
#16
Xếp hạng AG
#10
Hạng
DOUBLES · OPEN
RO

Ross O'Loughlin

JF

John Fitzgerald

HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-17THÁNG 1120243
Hoàn tất
5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:19 (59%)
Stations20:08 (36%)
Roxzone2:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+15.4%20.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:36-
SkiErg3:3134
Running 24:13-
Sled Push1:26154
Running 34:31-
Sled Pull2:2059
Running 44:35-
Burpee Broad Jump2:0214
Running 54:39-
Rowing3:5523
Running 64:59-
Farmers Carry1:0923
Running 74:52-
Sandbag Lunges2:1923
Running 82:57-
Wall Balls3:2621
Running Total33:1935
Roxzone Total2:513