HYROX Race Analysis: Conor Crowley & Shane O'Brien - Dublin 00:57:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Conor Crowley & Shane O'Brien

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:27
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor Crowley

Shane O'Brien

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:21 (60%)

Stations20:05 (35%)

Roxzone3:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+22.6%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:36	87
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:10	7
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:36	148
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:05	20
Running 5	4:50	-
Rowing	3:54	20
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:11	31
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:03	4
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:30	35
Running Total	34:21	64
Roxzone Total	3:06	17