Phân tích HYROX: Shane Campbell & Richie Ross - Dublin 00:58:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Campbell & Richie Ross

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:58:42
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shane Campbell

Richie Ross

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:58 (60%)

Stations20:20 (35%)

Roxzone3:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+9.7%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:51	392
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:20	72
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:18	51
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	1:43	4
Running 5	4:55	-
Rowing	3:58	44
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:19	98
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:11	9
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:40	119
Running Total	34:58	78
Roxzone Total	3:27	63