Phân tích HYROX: James Crossen & Keith Lockley - Dublin 00:59:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Crossen & Keith Lockley

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:58
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Crossen

Keith Lockley

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (59%)

Stations21:23 (36%)

Roxzone3:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+8.7%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:29	22
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:36	355
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:45	211
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:05	21
Running 5	4:50	-
Rowing	4:03	76
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:20	114
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:30	54
Running 8	3:22	-
Wall Balls	3:35	65
Running Total	35:10	83
Roxzone Total	3:29	72