Phân tích HYROX: Alan Nugent & David Egan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:00:06
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Nugent

David Egan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (57%)

Stations22:08 (37%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+14.1%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:28	15
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:27	170
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:32	121
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:46	187
Running 5	4:49	-
Rowing	3:58	35
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:29	252
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:47	129
Running 8	3:21	-
Wall Balls	3:41	126
Running Total	34:28	67
Roxzone Total	3:35	107

Phân tích HYROX: Alan Nugent & David Egan - Dublin 01:00:06 | HyCoach