Phân tích HYROX: Samuel Benson & Billy Duckworth - Dublin 01:02:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samuel Benson & Billy Duckworth

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:18
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samuel Benson

Billy Duckworth

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:29 (58%)

Stations22:06 (35%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+11.7%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:41	156
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:20	68
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:11	24
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:38	138
Running 5	5:08	-
Rowing	4:12	179
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:25	185
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:05	239
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:34	62
Running Total	36:29	125
Roxzone Total	3:49	168