Phân tích HYROX: Chris Mcgrath & James Lavery - Dublin 01:03:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Mcgrath & James Lavery

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Mcgrath

James Lavery

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:29 (58%)

Stations23:14 (37%)

Roxzone3:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+15.4%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:43	188
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:29	202
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:37	151
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:46	190
Running 5	5:06	-
Rowing	4:07	124
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:43	487
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:51	154
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:58	265
Running Total	36:29	124
Roxzone Total	3:34	97