Phân tích HYROX: Sudir Dharaniraj & Odran Fanning - Dublin 01:04:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sudir Dharaniraj & Odran Fanning

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IND

·

Tổng thời gian: 01:04:07
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sudir Dharaniraj

Odran Fanning

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (58%)

Stations23:06 (36%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+9.7%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:44	221
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:42	455
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:48	245
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:43	164
Running 5	5:12	-
Rowing	4:11	173
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:25	192
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:51	157
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:42	130
Running Total	37:20	153
Roxzone Total	3:44	144