Phân tích HYROX: David Alexander & Jake Seymour - Dublin 01:05:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Alexander & Jake Seymour

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:05:02
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Alexander

Jake Seymour

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (58%)

Stations23:35 (36%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+3.3%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:43	205
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:42	443
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:05	367
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:49	211
Running 5	5:12	-
Rowing	4:17	249
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:32	317
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:56	187
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:31	41
Running Total	37:32	160
Roxzone Total	3:59	215