Phân tích HYROX: Hugh O'Connor & Chris Mcelhinney - Dublin 01:05:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hugh O'Connor & Chris Mcelhinney

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:05:14
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hugh O'Connor

Chris Mcelhinney

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (58%)

Stations23:34 (36%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+9.5%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:31	36
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:23	114
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:07	388
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:59	253
Running 5	5:23	-
Rowing	4:05	100
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:32	303
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:10	273
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:47	164
Running Total	37:54	172
Roxzone Total	3:51	176