HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jonathan Pook & Matthew Lambert

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Jonathan Pook · Matthew Lambert

Tổng thời gian
01:05:50
Xếp hạng
#191
Xếp hạng AG
#91
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
JP

Jonathan Pook

IRL flag
ML

Matthew Lambert

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-17THÁNG 1120243
Hoàn tất
5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (58%)
Stations23:32 (36%)
Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+15.9%18.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:57-
SkiErg3:3356
Running 24:49-
Sled Push1:31244
Running 35:12-
Sled Pull2:49255
Running 45:13-
Burpee Broad Jump2:46184
Running 55:36-
Rowing4:09140
Running 65:24-
Farmers Carry1:56581
Running 75:35-
Sandbag Lunges2:58196
Running 83:52-
Wall Balls3:50202
Running Total38:33208
Roxzone Total3:50169