Phân tích HYROX: Matty Nagle & James Roche - Dublin 01:06:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matty Nagle & James Roche

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:06:11
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matty Nagle

James Roche

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:45 (60%)

Stations22:48 (34%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+12.9%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:43	196
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:33	280
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:59	322
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:39	145
Running 5	5:40	-
Rowing	4:10	159
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:28	238
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:39	87
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:37	87
Running Total	39:45	268
Roxzone Total	3:43	137