Phân tích HYROX: David Mcbride & Aidan Kavanagh - Dublin 01:06:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Mcbride & Aidan Kavanagh

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:06:55
Xếp hạng: #278
Xếp hạng AG: #135
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Mcbride

Aidan Kavanagh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (56%)

Stations24:57 (37%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+18.8%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:58	497
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:38	388
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:42	547
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:57	242
Running 5	5:31	-
Rowing	4:24	341
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:20	110
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:58	200
Running 8	3:25	-
Wall Balls	4:00	284
Running Total	37:43	166
Roxzone Total	4:19	319