Phân tích HYROX: Nick Mcnamara & Billy Leahy - Dublin 01:07:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Mcnamara & Billy Leahy

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:07:38
Xếp hạng: #305
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Mcnamara

Billy Leahy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (60%)

Stations23:20 (34%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+0.3%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:47	295
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:12	16
Running 3	5:37	-
Sled Pull	2:41	177
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:39	143
Running 5	5:35	-
Rowing	4:08	133
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:36	383
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:24	360
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:53	229
Running Total	40:25	297
Roxzone Total	3:56	198