Phân tích HYROX: Shaun MacLeod & Graeme Stirton - Dublin 01:08:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shaun MacLeod & Graeme Stirton

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:12
Xếp hạng: #333
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shaun MacLeod

Graeme Stirton

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (59%)

Stations23:51 (35%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+9.9%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:42	176
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:30	236
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:05	373
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:38	136
Running 5	5:46	-
Rowing	4:43	541
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:33	334
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:44	109
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:56	252
Running Total	40:32	304
Roxzone Total	3:54	186