Phân tích HYROX: Ross Cupples & Kyle Martin - Dublin 01:09:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Cupples & Kyle Martin

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:09:18
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #140
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Cupples

Kyle Martin

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (58%)

Stations24:54 (36%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+13.2%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:44	224
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:36	347
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:21	62
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:42	457
Running 5	5:54	-
Rowing	4:22	307
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:25	194
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:36	423
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:08	341
Running Total	40:29	300
Roxzone Total	4:00	221