Phân tích HYROX: Ryan Lawless & Darren Fox - Dublin 01:09:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Lawless & Darren Fox

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:39
Xếp hạng: #389
Xếp hạng AG: #198
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Lawless

Darren Fox

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (56%)

Stations25:29 (37%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+18.0%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:50	347
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:48	522
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:58	317
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:11	314
Running 5	5:27	-
Rowing	4:35	480
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:28	230
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:30	387
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:09	349
Running Total	39:13	240
Roxzone Total	5:02	477