Phân tích HYROX: Graeme Walsh & Dylan Costello - Dublin 01:12:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graeme Walsh & Dylan Costello

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:12:28
Xếp hạng: #370
Xếp hạng AG: #199
Hạng: DOUBLES · OPEN

Graeme Walsh

Dylan Costello

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:05 (62%)

Stations23:55 (33%)

Roxzone3:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+34.1%22.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:35	77
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:43	461
Running 3	6:11	-
Sled Pull	2:44	204
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:03	277
Running 5	6:13	-
Rowing	4:10	156
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:21	128
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	3:21	337
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:58	268
Running Total	45:05	474
Roxzone Total	3:32	84