Phân tích HYROX: Harry Adam & Ben McGuinness - Dublin 01:13:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Adam & Ben McGuinness

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:05
Xếp hạng: #378
Xếp hạng AG: #206
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harry Adam

Ben McGuinness

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (60%)

Stations24:52 (34%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+12.0%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:39	139
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:28	191
Running 3	6:00	-
Sled Pull	2:39	163
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:03	273
Running 5	6:23	-
Rowing	4:25	356
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:42	468
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:30	385
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:26	458
Running Total	44:08	436
Roxzone Total	4:09	270