Phân tích HYROX: Robert Brown & Adrian Ferson

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:15:53
Xếp hạng: #625
Xếp hạng AG: #326
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Brown

Adrian Ferson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:01 (57%)

Stations27:16 (36%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km-16.5%22.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:01	538
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:40	637
Running 3	6:51	-
Sled Pull	2:45	212
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:13	319
Running 5	5:54	-
Rowing	4:20	287
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:50	550
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:49	479
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:38	509
Running Total	43:01	390
Roxzone Total	5:41	533

Phân tích HYROX: Robert Brown & Adrian Ferson - Dublin 01:15:53 | HyCoach