Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Ryder & Gary Sykes

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:33
Xếp hạng: #652
Xếp hạng AG: #339
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Ryder

Gary Sykes

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (61%)

Stations25:41 (34%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+13.6%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:47	284
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:38	385
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:13	423
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:08	302
Running 5	6:34	-
Rowing	4:21	304
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:47	523
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:33	409
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:14	382
Running Total	46:39	514
Roxzone Total	4:18	316

Phân tích HYROX: Daniel Ryder & Gary Sykes - Dublin 01:16:33 | HyCoach