HYROX Race Analysis: Aaron Foster & Michael Thomas - Dublin 01:17:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Aaron Foster & Michael Thomas

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:40
Xếp hạng: #484
Xếp hạng AG: #254
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aaron Foster

Michael Thomas

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:39 (61%)

Stations25:41 (33%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+10.7%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:57	487
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:23	110
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:15	435
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:28	393
Running 5	6:27	-
Rowing	4:18	253
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	1:35	373
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:37	430
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:08	338
Running Total	47:39	540
Roxzone Total	4:25	348