Phân tích HYROX: Mark Ewart & David Wilson - Dublin 01:18:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Ewart & David Wilson

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:18:52
Xếp hạng: #716
Xếp hạng AG: #208
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Ewart

David Wilson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (60%)

Stations26:06 (33%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+9.8%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:38	116
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:27	173
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:05	371
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:47	477
Running 5	6:38	-
Rowing	4:15	215
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:31	295
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:41	449
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:42	525
Running Total	47:25	535
Roxzone Total	5:26	518