Phân tích HYROX: James O’Neill & Eddie O’Connor - Dublin 01:19:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: James O’Neill & Eddie O’Connor

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:19:33
Xếp hạng: #521
Xếp hạng AG: #271
Hạng: DOUBLES · OPEN

James O’Neill

Eddie O’Connor

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (59%)

Stations26:44 (34%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+12.1%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:09	596
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:34	312
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:16	607
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:28	396
Running 5	6:29	-
Rowing	4:47	561
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:14	47
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	2:58	197
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:18	409
Running Total	46:40	516
Roxzone Total	6:13	562