Phân tích HYROX: John Byrne & Paul Byrne - Dublin 01:19:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Byrne & Paul Byrne

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:19:39
Xếp hạng: #736
Xếp hạng AG: #380
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Byrne

Paul Byrne

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:42 (61%)

Stations26:29 (33%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+29.8%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:11	603
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:35	318
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:12	420
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:10	307
Running 5	6:47	-
Rowing	4:32	437
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:42	476
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	3:44	461
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:23	442
Running Total	48:42	554
Roxzone Total	4:33	371