Phân tích HYROX: Chris Brown & Dan Quinn - Dublin 01:20:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Brown & Dan Quinn

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:02
Xếp hạng: #525
Xếp hạng AG: #275
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Brown

Dan Quinn

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:54 (59%)

Stations28:11 (35%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+19.3%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:04	560
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:48	524
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:15	434
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:25	377
Running 5	6:37	-
Rowing	4:37	502
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:57	591
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:31	593
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:34	499
Running Total	46:54	523
Roxzone Total	5:01	469