Phân tích HYROX: James Clarke & Mike Jones

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:33
Xếp hạng: #537
Xếp hạng AG: #282
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Clarke

Mike Jones

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:21 (57%)

Stations30:04 (37%)

Roxzone5:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+11.8%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:10	598
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:47	510
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:22	473
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:57	517
Running 5	6:42	-
Rowing	4:52	581
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:25	191
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:53	617
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:38	601
Running Total	46:21	499
Roxzone Total	5:13	500

Phân tích HYROX: James Clarke & Mike Jones - Dublin 01:21:33 | HyCoach